Omdat ik telkens geconfronteerd werd met verschil tussen woorden en daden en de nodige klappen heb moeten incasseren in dit leven, is het vertrouwen in de mensen om mij heen, mijn zelfvertrouwen en mijn integriteit wel vaak op de proef gesteld. Desondanks zijn vertrouwen en integriteit nog steeds de belangrijkste waarden voor mij in mijn leven. Toch blijft het heel vervelend als mensen die mij lief zijn het niet zo nauw met de waarheid nemen of mij of anderen bedriegen of manipuleren. Ook kan ik mijzelf nog steeds opwinden wanneer mensen mijn integriteit of betrouwbaarheid in twijfel trekken hoewel ik meer en meer geleerd heb om dit los te laten. Het belangrijkste is dat ik mijzelf elke ochtend eerlijk en oprecht in de spiegel kan aankijken. Het thema vertrouwen is erg breed, het kan gaan om vertrouwen in de economie, leiders en politiek, werksituatie, familie, relatie, kinderen, geloofsgemeenschap en de maatschappij. Vertrouwen raakt dus bijna elk aspect van het leven.
Op deze pagina wil ik graag ingaan op alle aspecten die met vertrouwen te maken hebben. Ook ga ik in op een speciale vorm van vertrouwen en dat is zelfvertrouwen, vertrouwen in uzelf. In mijn visie is vertrouwen nog steeds de kurk waarop we allemaal drijven. Vriendelijke groet, Hein Pragt. Betekenis van het woord vertrouwen.
Volgens een aantal woordenboeken is vertrouwen (zelfstandig naamwoord): geloof dat iemand eerlijk is, het geloof dat je op iemand kunt rekenen, geloven in de betrouwbaarheid van een persoon. Vanuit de sociologie beschouwt men vertrouwen als een van de sociale constructies van de samenleving, en iets wat elke samenleving nodig heeft. In de psychologie wordt vertrouwen vaak omschreven als . Het opbouwen van vertrouwen begint al in de eerste levensjaren van een mensenleven en de mate waarin dit vertrouwen wordt bevestigd of geschaad kan op latere leeftijd van grote invloed zijn. Vertrouwen en relaties(C) 2.
Het oordeel over Babylon. Door: Franklin ter Horst (Aangemaakt: 18 januari 2012) (Laatste bewerking: 6 februari 2016) Openbaring 17:1-2-3 En
Al waren de recensies goed ik vond het een dodelijk saaie film, truttig en onvolwassen, een onderschatting van de medemens!! Ik zou zeggen gedateerd maar hij is van 2002 dus kan het niet zijn, ik dacht een goeie Francois Ozon. Van alles over waarheid, alles wat waar is, goed is en lof verdient. Soms ook de ontmaskering van de leugen. Al zal hij de stempel fils-. Op cultuur en ethiek is de 32. PUNTENLIJST NEDERLANDS, SOPHIANUM (IN GULPEN), 2009-2010: http:// Op de volgende pagina’s staat een
Hein Pragt. Vertrouwen is een elementair onderdeel in iedere relatie maar ook vaak het meest kwetsbare. De ander volledig vertrouwen is soms heel moeilijk omdat u zichzelf dan ook kwetsbaar maakt en het risico loopt om ' bezeerd' te worden. Maar zonder open te staan voor elkaar en vertrouwen te hebben kunnen mensen niet naar elkaar toe groeien en een innige en liefdevolle relatie ontwikkelen. Vertrouwen is de basis waarmee men elkaar toestaat open te zijn en men er van kan uitgaan dat men op elkaar kan bouwen.
Door vertrouwen kunnen partners uitdagingen, problemen en obstakels die vaak in elke relatie voorkomen overwinnen. Meestal leert men als klein kind om andere mensen te vertrouwen en dat het veilig is om te zeggen wat men denkt en voelt. Wanneer men is opgegroeid in een dergelijk gezin dan kans men mensen meestal gemakkelijk vertrouwen en geeft men ook makkelijk vertrouwen. Wanneer men in een gezin opgroeit waarin respect en vertrouwen niet zo gewoon zijn dan kan op latere leeftijd vertrouwen geven of op andere mensen vertrouwen soms moeilijk zijn. Het ontbreken van vertrouwen in de vroege kinderjaren maakt het vaak moeilijk om zonder meer andere mensen te vertrouwen in relaties op latere leeftijd. Een veel voorkomende vorm van breken van vertrouwen in een relatie is vreemdgaan of overspel. Dit breken van vertrouwen kan zowel op lichamelijk gebied maar ook op emotioneel gebied plaatsvinden.
Ook hier heb ik al meerdere artikelen over geschreven aangezien ik hier helaas ook mee te maken gehad heb. Maar waarom is vertrouwen zo belangrijk binnen een relatie?
Meestal investeren mensen veel in een relatie en wanneer men bijvoorbeeld samen een huis koopt en samen financi. Ook op het gebied van gezondheid kan vertrouwen erg belangrijk zijn, wanneer iemand buiten de relatie een geslachtsziekte oploopt en deze zo doorgeeft aan de vaste partner dan kan dit tegenwoordig dodelijk, of op zijn minst erg vervelend zijn. Maar hier hebben ze duidelijke afspraken over gemaakt, bijvoorbeeld dat ze het buiten de deur altijd veilig doen en dat ze altijd open en eerlijk zijn tegen elkaar, waardoor er ook binnen deze relatie een groot vertrouwen is.
Dit is dus een duidelijk voorbeeld dat vertrouwen niet automatisch monogamie in moet houden. Hier volgen enkele tips om meer vertrouwen te ontwikkelen in een liefdesrelatie. Als eerste is het belangrijk om voorspelbaar te zijn. Natuurlijk is het soms leuk om samen iets nieuws te doen maar in grote lijnen vinden mensen het prettig om te weten wat ze aan de ander hebben. Vertrouwen in een relatie is gebaseerd op betrouwbaar zijn voor de ander.
Zorg dat u dingen met volle overtuiging zegt en zorg er voor dat uw houding dit ook weertgeeft. Ook is het belangrijk om liefdevol te communiceren, dan zullen ook minder prettige onderwerpen geen pijn doen. Iets geheimhouden kost ook veel onnodige energie en spanningen om niet betrapt te worden. Wees ook eerlijk om de partner te laten weten wat u nodig heeft en wat uw behoeftes zijn.
Iemand maar laten raden is meestal vragen om teleurstellingen. Leer ook om naast ja ook eerlijk nee te durven zeggen, wederzijds respect is ook een basis voor vertrouwen en eerlijk zijn zorgt voor wederzijds respect.
Wees ook niet bang voor woordenwisselingen, of zelfs af en toe een ruzie, wanneer u zich door deze pijn heen weet te werken, groeit u niet alleen als individu maar ook als koppel. Zelfvertrouwen. Maar ook de mensen die heel zelfzeker overkomen, kunnen diep in hun hart weinig zelfvertrouwen hebben en het proberen te verbergen door op te scheppen, dominant te zijn of door zich te gedragen als een macho. In de psychologie is het vaak zo dat mensen proberen bepaald gedrag te verbergen door extreem tegenovergesteld gedrag te vertonen. Dit is hun manier om met hun eigen onzekerheid om te gaan. Wanneer iemand het niet met u eens is, of kritiek levert, kunt u een vervelend gevoel krijgen en wanneer dit vaker voorkomt kan dat uw zelfvertrouwen aantasten.
Daar staat tegenover dat complimenten en erkenning weer opbouwend zijn voor uw zelfvertrouwen. U zelfvertrouwen is dus ook afhankelijk van mensen om u heen. De invloed komt van buitenaf maar het is ook belangrijk hoe u dit verwerkt.
Sommige kinderen groeien in en met zelfvertrouwen op, anderen worden alleen maar meer onzeker. Zelfvertrouwen kan ook overslaan in zelfoverschatting en dat is vaak weer een minderen eigenschap. Zelfvertrouwen is ook nauw verbonden met eigenliefde en zelfkennis, daarom is het vaak ook belangrijk om oplossingen te zoeken om zowel eigenliefde als zelfkennis weer op te bouwen. Gebrek aan zelfvertrouwen kan dus positief be. Ook is het verstandig om realistisch naar het eigen aandeel in een misgelopen situatie te kijken om te kijken wat u zelf had kunnen doen om dit te vermijden. Dit leert u om uw eigen valkuilen te leren zien en deze in de toekomst te vermijden. Zonder te generaliseren kan ik wel constateren dat het zelfvertrouwen van vrouwen in het algemeen vlugger aangetast is dan dat van mannen.
De meeste mannen zijn niet zo gevoelig voor kritiek en kunnen het sneller naast zich neerleggen, terwijl vrouwen vaker bevestiging zoeken. Het is dus niet zo dat u bij uw geboorte een bepaalde dosis zelfvertrouwen krijgt en het daar de rest van uw leven moet mee doen. Factoren als uw omgeving en uw ervaringen van jongs af aan kunnen uw zelfzekerheid sterk be.
Zelfvertrouwen kunt u ook opbouwen door iets nieuws aan te leren of u te concentreren op iets waar u al goed in bent. Hoe meer u vaardigheid onder de knie krijgt, hoe zekerder u zichzelf zult gaan voelen. Een andere oplossing om uw zelfvertrouwen op te peppen is de peptalk tegen uzelf, neem korte zinnen en om ze niet te vergeten kunt u ze ook ophangen op plekken waar u vaak komt. Maar vaak is het iets meer complex. Veel mensen ervaren een soort van stemmetje in hun hoofd en dit stemmetje geeft telkens een oordeel over alles om u heen maar ook over uzelf.
Het stemmetje kan soms aardige en positieve dingen zeggen naar soms ook onaardige en negatieve dingen. Ook is het stemmetje goed in het bevestigen van een negatief zelfbeeld en zoekt het soms zelfs naar bevestiging van een negatief zelfbeeld waardoor het stemmetje het eigen zelfvertrouwen omlaag haalt. Het stemmetje kan dingen zeggen zoals: . Veel mensen vergelijken zichzelf met mensen die beter zijn dan zichzelf en trekken dan de negatieve conclusie dat ze zelf de mindere zijn en dat ze nooit het niveau van die ander kunnen bereiken. Sommige mensen geven op deze wijze al bijna bij voorbaat op, zonder zelfs een poging te wagen. En dan kan deze zelf uitgelokte mislukking weer aan de lijst van afgebroken zelfvertrouwen toegevoegd worden.
Toen ik nog jong was en op muziekles ging werkte mijn slechte fijne motoriek niet in mijn voordeel. Ik merkte dat anderen veel sneller dingen konden spelen en dat het mij heel veel studeren kostte. Op een bepaald moment moest ik helaas toegeven dat ik nooit een top toetsenist / gitarist zou worden, maar toch zette ik door want ik kon mijzelf nog steeds verbeteren.
Het kostte mij wel veel meer moeite dan andere muzikanten maar ik bereikte een redelijk gemiddeld niveau en heb veel jaren in leuke bands muziek gemaakt. Ik ben ook wel eens op een zeer botte wijze afgewezen voor een band maar ik accepteerde dat dit inderdaad te hoog gegrepen was voor mij, maar dat ik nog steeds kans had om wat te groeien. Een leuk gemiddelde prestatie waar u veel plezier aan beleefd is ook een mooie invulling. Ik kijk met bewondering naar musici die beter zijn dan ik en ben trots op het niveau dat ik met veel moeite toch bereikt heb.
Wanneer u een sport beoefend en u een wedstrijd verliest, kijk dan naar wat u er van geleerd hebt en wat u nog aan uzelf kunt verbeteren. Wat ging er mis en wat kunt u er aan doen om het de volgende keer anders of beter te doen. Leer van de mensen die winnen en besef dat u altijd kunt groeien. Soms kost dit wel veel leermomenten, maar zolang u het ziet als leermoment en niet als falen, hoeft het uw zelfvertrouwen niet aan te tasten.